Сначала я хотел это сделать частью списка вещей, которые помогали при лечении депры, но потом понял, что это заслуживает отдельного поста.
Для лл: Принятие тщетности бытия освобождает голову
Итак, я обещал написать про это - пишу. Если коротко - сначала лечим тело, потом разум. Сразу оговорюсь, это не рекомендации. Просто вещи, которые сам хотел бы знать раньше:
1. Лечение ЖКТ. То, что я не занялся этим раньше было моей гигантской ошибкой. Из-за гастрита было нарушение всасываемости. Из-за этого полезные вещества просто шли в уни…
После около двух лет лечения депрессии я наконец-то начал жить. Хотелось бы сказать, что она ушла навсегда, но...
Такие болезни имеют свойства возвращаться и мне страшно. Но да хрен с ним. Вот мой личный топ вещей, которые я обнаружил, когда терапия начала работать:
Можно теперь в игры поиграть. Начни с Ласт оф ас парт два.